Koučování se dá ve zkratce popsat těmito slovy: „Napomáhá změně myšlení u klienta“. Kdybychom ho měli popsat více rozsáhleji, tak se jedná o metodiku, která dokáže klientovi ukázat správnou cestu. Pomocí vhodně definovaných otázek klient vidí nové pohledy na daný problém, díky čemuž dokáže v sobě najít to nejlepší řešení. Co je důležité, že kouč neradí a neříká, co máte dělat. Naopak, posiluje vaši zodpovědnost a míru uvědomění a vy sami najdete to nejvhodnější řešení..

Díky koučování je také možné objevit svůj potenciál, předcházet syndromu vyhoření, úzkostem a stresu. Vztah kouče a koučovaného je založený na naprosté důvěře. Kouč je profesionálním parťákem, který vám pomůže se co nejefektivněji dostat z bodu A do bodu B – ušetří vám spoustu času při dosahování toho cíle. 

Investice do koučování (sebe sama) je tou nejlepší investicí, kterou můžeme udělat. Investice do akcií nám přinese v dobrém případě z dlouhodobého hlediska výnos okolo 10 %; investice do koučování nám přinese až 700 % výnos.